Más fotos Navidad"08 TuTempo"3Forques

He añadido unas cuantas fotos más al álbum del especial Navidad"08 en TuTempo"3Forques, éstas han salido mucho mejor (gracias Bea y Mayte!). Entrad en el álbum pinchando en la foto.

Navidad"08 TuTempo Tres Forques

Un saludo a todos, dentro de poco viene otro especial ;)

Rafa Izquierdo

Siguiendo con la sección de Presentación de Monitores de Spinning / Ciclo Indoor, os presento hoy a Rafa Izquierdo. Rafa se sacó el título de monitor en la academia Apta Vital Sport y actualmente está impartiendo clases en Sedaví. Muy buena persona, con mucha afición por esta actividad y con gran potencial (esas mezclas con Mac!!!). En la foto le tenemos rodando en la sala de TuTempo"3Forques.

Clase CicloSpin Atalanta"RA día San Vicente: Asistencia Numerosa!

Hoy, día de San Vicente, había una clase de CicloSpin esta mañana a las 11 en Atalanta Ramón Asensio.


Quería editar esta entrada para agradecer la numerosa asistencia que se ha producido a pesar de ser día festivo y para algunos puente. Gracias a todos esos aficionados al CicloSpin que habéis asistido a la sesión y el ambiente que habéis creado. Espero que os haya gustado la clase y a seguir disfrutando del CicloSpin.


Hasta la próxima clase, saludos a todos!

Fotos Navidad"08 Atalanta Joaquín Costa

Hola Atalanteros JC!

Al fin os he vuelto a ver hoy después de varias semanas. Os habéis puesto las pilas después de Navidades, eh? Habéis aguantado genial la clase!

Carmen me ha pasado hoy el CD con las fotos que hicimos en el especial de Navidad el lunes 22 de diciembre de 15:00 a 16:00. Algunas salen un poco borrosas pero seguro que reconocéis las siluetas, jeje.

Gracias a todos los que vinisteis a pesar de las fechas.

Un saludo.

Dani.

Navidad"08 Atalanta Joaquín Costa

Curso de Formación Ciclo Indoor

Sé que a algunos de vosotros se os ha pasado alguna vez por la cabeza sacarse el título de monitor de Ciclo Indoor. Os informo que se va a realizar un curso en el mes de marzo por la academia CIM dirigido por Rafa Martínez y con la colaboración de Iván Monleón.

Si os animáis y queréis dar un paso más me lo hacéis saber y os pongo en contacto con estos dos monitores.

Adicionalmente, el 21 de Febrero la academia CIM organiza una 2ª Convención de Actividades Dirigidas en la cual se dará una sesión MasterClass de Ciclo Indoor y se tratarán temas relacionados con esta actividad.

Saludos.

Contad conmigo de nuevo!

Hola a todos los apasionados por el CicloSpin!

Como comentaba en la entrada anterior, he estado unos cuantos dias sin ir a dar clases por motivos de trabajo en la Universidad. Ayer volví a pulsar de nuevo el botón de encendido y vuelvo a pedalear con vosotros.

Se nota el inicio del año, eh? Gracias a todos los que vinísteis ayer a mediodía en TuTempo!!!

Dani.

P.D.: A spinnear que hay que quemar los polvorones!

Ausente unos días!

Hola a todos los CicloSpineros!

Por motivos de trabajo en la Universidad (finalizando la Tesis) estoy teniendo unos días con bastantes reuniones y tareas en la Universidad y estoy un poco ausente en las clases de CicloSpin. Seguramente volveré a pedalear con vosotros a partir del lunes o martes. Avisaré en el chat si puedo ir el lunes.

Un saludo, siento mi ausencia.

Dani.

Fotos Navidad"08 TuTempo 3 Forques

Hola CicloSpineros!

Viniste a la sesión "Feliz Navidad!!!" en TuTempo 3 Forques? Te quedaste con la misma cara de flipao que el monitor? Jejeje. Aquí os paso el enlace de algunas de las fotos que hicimos!

Saludos a todos, nos vemos en las clases!

Navidad"08 TuTempo Tres Forques

Fotos del Especial "Batería en Directo" en Tutempo Tres Forques

Hola a todos!

Al fin tengo preparadas las fotos del especial "Batería en Directo" que hicimos Jovi, Israel y yo en Tutempo Tres Forques!

Muchísimas gracias por el esfuerzo que hicísteis los que vinísteis a la sesión a pesar de que fuese en horario un poquito malo (la franja de mediodía). Las fotos van dedicadas para vosotros, gracias.

Quedan unas cuantas fotos y los vídeos de la cámara de Israel que en estos momentos se encuentra en Puerto Rico. Lo colgaré cuando nada más me lo pase.

Un saludo de Dani.

P.D.: Apuntaros al especial Navidad del martes 23 a mi hora habitual de 14:30 a 15:30 en Tutempo"3Forques!!! Te lo vas a pasar en grande!!!

Drumming-CicloSpin Session

Semana CicloSpin "Feliz Navidad!!!"

El día de Navidad está a la vuelta de la esquina, pero el ambiente navideño ya se siente allá donde vayas: iluminación de las calles y escaparates, mayor presencia del color rojo-blanco, árboles de navidad, aumento de la gente en el centro de València, más dificultad para aparcar en zona Joaquín Costa, jeje ...

Potenciemos aún más el espíritu navideño con esta semana de CicloSpin dedicada a la Navidad!

Trae un gorro de Papá Noel y pedalea a ritmo de cascabeles y canciones navideñas!

No te lo pierdas!

Semana 17-23 Diciembre (de miércoles 17 martes 23)
Atalanta"JC, Atalanta"RA, Tutempo"3Forques
En mi horario habitual

Semana CicloSpin "Disfruta Temazos de los 90"

Buenas a todos los CicloSpineros!

Os quería avisar que esta semana he estrenado una sesión con dos tramos muy atractivos: uno con exitazos de los 90 remezclados (remember 90) y otro para pedalear con ritmos graves. Los Atalanteros"JC y los TuTemperos"3Forques ya lo han vivido. Mañana y el viernes os toca vivirlo a vosotros los de Atalanta"RA.

Muchísimas gracias por el llenazo que hubo el lunes a mediodía en el Atalanta"JC, gracias a todos por venir!

Saludos a todos los aficionados al CicloSpin.

Sesión Especial de CicloSpin "Batería en Directo"

Israel González:

Jovi Martí:

Dani Roca:


¿Te gusta el CicloSpin y vives con intensidad las sesiones especiales de esta actividad? Detente a pensar un momento que te encuentras en una clase pedaleando al compás de ritmos de una calidad que sólo te puede ofrecer el sonido en directo. Pues no es sólo un pensamiento en tu mente: el próximo jueves puedes hacerlo realidad.

¡¡SESIÓN ESPECIAL DE CICLOSPIN BATERÍA EN DIRECTO!!

Con los monitores Jovi y Dani y a la batería, Israel y Jovi.
!No te lo pierdas!

Dia: jueves 4 de diciembre
Lugar: TuTempo Tres Forques
Hora: 14:15-15:15

Leticia Olmos

Aquí tenéis a otra monitora de Ciclo Indoor / Spinning, y no sólo de esto sino también de Body-Pump y un montón de cosas más. Con Leticia he tenido bastante contacto ya que ambos estamos en Atalanta y hemos organizado varias clases especiales temáticas de CicloSpin, en las cuales Leticia destaca por su constante sonrisa y motivación, además de su buena técnica de pedaleo.

Susana Martínez

Hoy, siguiendo con la sección "Conoce a monitores de CicloSpin" os quiero presentar a Susana, otra muy buena compañera de la promoción del Febrero de 2006, con la que he tenido el gran placer de coincidir en varios gimnasios. Los atalanteros de Joaquín Costa la conocéis ya que actualmente éste es uno de los gimnasios en los que imparte clases.

Jovi Martí

Jovi es compañero de plantilla en el gimnasio Atalanta"JC y en TuTempo"3Forques. Se formó hace unos años en la academia Apta Vital Sport y lo conocí el año pasado en el gimnasio Atalanta"JC. Desde entonces hemos realizado varias sesiones especiales y másters, en alguna de las cuales Jovi no sólo nos ha dirigido gratamente el pedaleo sino que también nos ha deleitado con su calidad tocando la batería.

César Soler

Los atalanteros de Ramón Asensio conocéis seguro a César, lleva bastante tiempo como monitor de spinning en este gimansio. Y los de TuTempo también. Pensándolo bien, creo que todo el mundo conoce a César! Allá donde vas la gente habla, y con razón, muy bien de sus sesiones. El siguiente link muestra un pequeño trozo de una master impartida por César.

Spinning by César Soler

Iván Monleón

Otro buen compañero de los cursos de formación de monitores de Ciclo Indoor de la promoción de Febrero de 2006 es Iván. Desde hace ya bastante tiempecillo, Iván tiene un blog de spinning muy completo y trabajado
spinnbiker: blog de cicloindoor (spinning), indoorwalking y fitness
donde, a través de los vídeos allí presentes, podéis disfrutar de algunas de sus muy buenas actuaciones encima de la bici.

Berta Bueso

Berta fue compañera de clase en el curso de formación de monitores de Ciclo Indoor en Febrero del 2006. Desde entonces he mantenido mucho contacto con ella a pesar de llevar caminos separados en cuanto a la impartición de clases en distintos gimnasios. Esto tampoco ha impedido que hayamos realizado alguna master conjuntamente y que compartamos un grupo de ciclo en la página de sonico:

SPINNING-VALENCIA

Berta también tiene un blog en el cual podéis obtener más información sobre su visión del Ciclo Indoor:

TODO CICLO-INDOOR

Rafa Martínez

Os presento en primer lugar al responsable de que hoy en día pueda dar clases de Ciclo Indoor, el que, con gran maestría, me formó como monitor: Rafa Martínez. Rafa lleva muchos años de experiencia encima de la bici indoor y desde el 2000 se encuentra realizando los cursos de formación dentro de la academia CIM. Actualmente sigue llevando a cabo esta formación de monitores y piensa llevar a cabo una serie de convenciones periódicas de Ciclo Indoor en las que los participantes pueden no sólo disfrutar de sesiones de ciclo si no también intercambiar opiniones con los monitores. Si queréis obtener más información sobre Rafa podéis visitar su blog:

CICLO INDOOR VALENCIA FORMACION

Presentación de monitores de Ciclo Indoor / Spinning

Hola aficionados al CicloSpin!

Resulta siempre interesante para la gente que le gusta y practica el Ciclo Indoor / Spinning conocer a monitores que imparten esta actividad, información sobre ellos, lo que opinan sobre el mundo de la bici indoor, sus consejos (fruto de la experiencia tras muchas horas dando clases). Es por ello que quiero crear una lista de los monitores que conozco que incluya un poco de información sobre ellos, enlaces a sus blogs / páginas web, etc. Para poder acceder a esta lista, podeis "clickar" en la sección etiquetas de la barra lateral, la pestaña monitores.

Un saludo a todos.

Dani.

Fotos del Especial Halloween"08 en Atalanta Ramón Asensio

Hola AtalantaRA!

A continuación os pongo el enlace para acceder al álbum de las fotos que hicieron Luz y Pilar en la sesión especial de Halloween. Muchísimas gracias a las dos, a José María por la muy cuidada ambientación de la sala (nos llevó incluso un esqueleto!), a Leticia por su excelente actuación y ayuda en la dirección del especial y sobretodo a todos vosotros (los socios y acompañantes) por la participación masiva y por aguantar pedaleando con Leticia y conmigo hasta el final de la hora y media que duró la sesión.

Halloween"08 Atalanta Ramón Asensio

Saludos.

Dani.

Fotos del Especial Halloween"08 en TuTempo Tres Forques

Hola TuTemperos!
Aquí os cuelgo el álbum de las fotos que hizo mi compañero Isra en el especial de Halloween. Gracias por participar. La próxima vez avisaremos con más tiempo, porque hubo mucha gente que me dijo que no se enteró; I'm sorry.

Halloween"08 TuTempo Tres Forques

Saludos.
Dani.

Fotos del Especial Halloween"08 en Atalanta Joaquín Costa

Hola a todos!
En el álbum de abajo podéis acceder a las fotos que hicimos en el especial de Halloween. Muchísimas gracias a vosotros por participar en el evento y a Jovi por acompañarme en la tarima.

Halloween"08 Atalanta Joaquín Costa

Saludos.
Dani.